MIĘŚNIE MAM OD MIŁOŚCI | warsztaty z Kają Marchel

Jak poprzez świadomy ruch budować relację z ciałem?Jak poprzez świadomy ruch budować relację z ciałem.

Ciało, z reguły, opowiada twoją historię znacznie szybciej niż sama zaczynasz ją nazywać. Kryje się ona w przykurczonych barkach, zamkniętej klatce piersiowej, rwanym oddechu, bólu kręgosłupa, nawracających migrenach czy otyłości.

Podczas warsztatów opowiem ci na co w tej opowieści zwracać uwagę i dlaczego warto to robić. Pokażę ci też w jaki sposób świadomy ruch buduje twoją relację z ciałem sprawiając, że historia, którą zaczyna ono opowiadać niesie ze sobą siłę, poczucie sprawczości i otwartą klatę piersiową, która pozwala swobodnie oddychać.

🗓️ 16 października

⏰ 18:00

📍 Dom Sztuki Żar

Dostępność +

Chcemy, żeby każdy czuł się u nas dobrze. Czy masz szczególne potrzeby, o których powinniśmy wiedzieć? (pomoc przy wejściu/schodach, sposób komunikacji, pies asystujący — napisz, co będzie dla Ciebie pomocne)

Zadanie publiczne jest współfinansowane ze środków Miasta Opola